SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Młodziwo, colostrum, siara - co to takiego i jak działa?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] wsparcia odporności. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę jest i skąd pochodzi. W artykule postaramy się przybliżyć właściwości colostrum, opiszemy, jak je stosować i jakie ma znaczenie dla sportowców.  Jak stosować Colostrum? Colostrum jest dostępne w różnych formach, takich jak kapsułki, proszek czy płyn. Najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-05-29 16:55:10
  • Gdzieś mi się obiła o uszy teoria z tym że lepiej działa tren gdy test nie jest wysoko. Poszukam tego zaraz U mnie libido lepsze jak daje testa wiecej albo przynajmniej na równi, jak dałem wiecej trena to libido słabsze i agresja większa

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś nie miałem teraz już za każdym razem dlatego środek już w odstawkę jak coś to wrzucam menta .przesadzilem na własne życzenie szedł z 10 miesięcy długi tren 200 mg co 2 dni czasami nawet i pod 300 bo miałem taką zasadę że nie zostawiam wolnego miejsca w strzykawce ,było wszystko ideolo do pewnego dnia jak się obudziłem i wszystko w gardle [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 15:58:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    No i co ? Drazekm pogratulował pomysłowości a ja wyjaśniłem że te gratulacje komu innemu się należą my tylko odgapiliśmy . A Ty wyskakujesz z cwaniakowaniem i kota ogonem obracasz jak zwykle . Dobra koniec ale tego cwaniaka to nie myśl że Wam za pomne .

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2023-05-29 15:30:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jestem przykładem, że po spaleniu nadmiaru kilku kg tkanki tłuszczowej można przez resztę życia bez liposukcji nie powrócić do dawnego stanu. Natomiast jak sami lekarze ostrzegają, liposukcja bez zmiany nawyków żywieniowych na lepsze, spowoduje odkładanie tłuszczu tam gdzie zostały komórki tłuszczowe, np.na plecach. Czyli nie jest to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2023-05-29 14:37:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki jest skuteczny trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/29/871f0e666f2a4001a72594476ee9fd2d.jpg Niestety tutaj już na samym początku Cię rozczaruję nie ma czegoś takiego jak super skuteczny trening na brzuch. Aby Twój brzuch wyglądał dobrze to możesz go ćwiczyć, ale wykonywanie całej masy ćwiczeń na brzuch nie zredukuje z niego tkanki tłuszczowej. Osoby trenujące sylwetkowo w okresie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-05-29 14:33:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] portale branżowe ten statek tonie , no jesteśmy na Titanicu , orkiestra jeszcze gra , kuchnia jeszcze wydaje posiłki , bar serwuje drinki ... nie ma się co łamać , jest jak jest Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 5/28/2023 3:59:35 PM Temat jest pod spamem, a wcześniej podałem link %-) [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Upper lower

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwiczeń. Nie wiem co jest Twoim słabym ogniwem jeśli masa "gór" klatki piersiowej to poręcze mimo, że są świetnym ćwiczeniem bym zmienił na coś innego, a poręcze możesz dać jako główne ćwiczenie dla klatki piersiowej. Nie rozumiem też tego rozstrzału powtórzeń w seriach dałbym stałą liczbę powtórzeń. Po co dajesz do poręczy dodatkowe obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2023-05-29 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim treningiem, środki mają dać Ci tylko podkładkę do tego aby się lepiej regenerować i móc trenować ciężej. Też mam kumpli co lecą kilka środków z insą i hormonem i jakoś ich od tego nie rozsadza ;p A ludzie ogarnięci w temacie nie musza wspominać, że mają pojęcie i nie są świeżakami, bo jeśli ktoś rzeczywiście jest w temacie, to nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2023-05-29 13:22:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Moja bratowa kiedyś skomentowała, że to jest "ruch, którego się naturalnie w ogóle nie robi" i miałam zagwozdkę, jak ona może nigdy niczego udami nie ściskać, ale nie kłóciłam się :p

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:22:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bo się pilnowała założeń, które jej wyznaczyłem i mimo, że początek był ciężki to fajnie poszło, teraz już nie muszę bo sama się prowadzi, ale jednak trenować nie możemy razem bo ja się rozpraszam %-) Ale kobiety są wdzięczne do współpracy choć jak we wszystkim trafiają się jednostki oporne ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-05-29 13:16:30

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Mowisz napewno w innym jezyku, hehe, bo wiesz jak to wyglada w rzeczywistosci, jaki efekt jest możliwy w jakim czasie i jakim kosztem, co sie oplaca a co nie, a większość zwykłych osób niezwiązanych z treningami, silowania, nie ma kompletnie pojęcia że to właśnie tak wygląda :-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co można dostać z ukraińskiej apteki ? ponoć nikt o recke nie pyta jak ma sie hajs a mój znajomy czasem się tam pojawia

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Kolejny dzień na dnp. Dawka 500/250/500. O śnie mogę tylko pomarzyć. Budzę się co 30 min wypoczęty i nie chce mi się spać. Mokry jak szczur. Rano doszła biegunka. Najmniejszy wysiłek i zalewają mnie nieziemskie poty. Do ilu dni schodzi woda do po odstawieniu dnp? 5-7? 10tego czerwca wylatuje za granicę więc 3czerwiec to chyba ostatni dzień na [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 13:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne że po zmieszaniu rozpuszczalnika hcg sie pieni? I to sie utrzymuje dość dlugi czas hcg actiza poszlo juz 5000 j.m i jak na razie zero dzialania

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 12:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają istotny wpływ na zmniejszenie ryzyka udaru mózgu, ponieważ oba te nawyki przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi. Radzenie sobie ze stresem za pomocą technik takich jak medytacja, joga lub terapia to kolejna strategia zmniejszania stresu i obniżania ciśnienia krwi. Podejmowanie działań zapobiegawczych jest kluczem do prowadzenia zdrowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2023-05-29 12:56:14
  • Tak, wszystkie trudy. Teraz jesteśmy na etapie ustalania jak organizuje się transport medyczny i na razie odbijamy się od ściany

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2023-05-29 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss ma z tego co kojarze takie dosc niskie kcal caly czas, pamiętam jak kiedyś pisała że przy próbie wejścia na wyższe kalorie szybko się ulewa i to się nie sprawdzalo. Z tego co kojarzę wagę też ma mniej więcej caly czas podobną ± kilka kg. Więc to nie jest tak że te obecne kalorie to są już na schyłku redukcji, bo wtedy oczywiście zgodzę się [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 12:25:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2023-05-29 12:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)